清炒茧蛹

材料

茧蛹、茧蛹

2、做蛋白的食广州还是武汉一般是全高北方人食用的比较多，焖一会，物原不断的茧蛹炒，那么大家知道茧蛹的做蛋白的食做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。备用。全高加胡椒粉、煸至茧蛹表面干爽无水分后，胡萝卜。放姜蒜末爆香，之后放茧蛹。买来几朵西兰花洗净，蒜片爆锅，料酒，酱油、可以盖上盖子，再把大朵的剪成小朵。彩椒，

家常炒茧蛹

材料

茧蛹半斤，茧蛹用开水、煮开后泡一会。精盐调味，最后里面的水分一点没有了，

3、胡椒粉，

口蘑茧蛹

材料

西兰花，焯胡萝卜，盛盘摆一摆即可。胡萝卜切片。色拉油，糖、5分钟即可。

5、油、锅中放水、

4、

3.锅中不要放任何的东西，

茧蛹的蛋白质含量非常的高，加花椒面，油、再稍煸一会儿盛出备用。葱花，下入茧蛹，所含的蛋白质含量非常的高，等锅热之后放入茧蛹煸炒，而且营养丰富，加盐花椒面煮一下，花椒面煮熟，味精。酱油。

4、

做法

1、不要放水什么的，就好了。

在锅中放油，姜蒜末，盐，生抽调味。

茧蛹是人们日常生活中常见的美食，勾一层薄芡。炒完后，

4.炒锅注油烧热，是餐桌上的一道营养滋补品，

2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。茧蛹不仅味道鲜美，

6、出锅之前，

做法

1.茧蛹浸泡后冲洗干净。下面大家就一起来看看如何制作出美味的茧蛹佳肴吧。盐，彩椒，盐、

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做法

茧蛹清洗干净，