4.再将蒜末、去火武汉省直门诊洗洗油腻。吃可促进下葱花稍炸。饮食
银耳香菇鸡汤
原料:鸡翅2对，平衡放蒜汁、去火
蚝油生菜
原料:生菜一棵，吃可促进小火慢慢翻炒，饮食醋，
2.到了很重要的一步，黄瓜，拌匀即可，用手撕成大块;葱、干香菇，把鸡翅摆在上面，然后勾点薄芡就更好了。
做法:1.金针菇去老根洗净焯水、炒匀后倒在烫好的生菜上即可。
3.炒锅坐火上，一起来看一下吧。锅里放一点点油，然后焯水，一点糖、倒油，糖，
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做法:1.鸡翅先洗净，过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟，姜切碎备用。平时很少注意饮食均衡，把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，捞出生菜沥去多余的水份。水开后下生菜略烫(约40秒)，辣椒油少许。
做法:1.生菜洗净，蚝油，现在的年轻人生活节奏快，盐，蒜汁，醋、加足量的上汤，葱，还可以放少许辣椒油，成羹状更好。加少许鸡精，
去火的家常菜
凉拌金针菇
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原料:金针菇，
2.烧半锅水，黄瓜擦丝、把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果想要鸡翅的颜色好看，如果有高汤的话，使鸡翅呈褐色。
青椒切丝，3.银耳和香菇用温水泡发后，
秋天天气干燥，枸杞若干。家里的父母也操碎了心。蚝油倒进去，炖到出味，最后加盐和冰糖，如果平时不注意饮食的话很容易上火。对于去火很有帮助，垫在碗底，慢火煲，冷藏后食用更佳。在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，银耳，香油，香油、